الصدارة سكاي: متابعات
لفت الدكتور وليد البكيلي إلى خطورة أمر مهم في شهر رمضان.
وقال البكيلي: تجنب النوم بعد الإفطار و الأكل في رمضان .
وأضاف :” يفضل ألا تستلقي على ظهرك و ألا تذهب إلى النوم مباشرة بعد الإفطار أو السحور ، و ذلك لتفادي ارتجاع طعام المعدة إلى المريء وحدوث الحرقة الهضمية ، يعتبر هذا مهم خاصة للمصابين بالفتق الحجابي ( و أكثرهم يجهلون إصابتهم هذه) . واختتم :و يفضل أيضا المشي (ولو لمدة عشر دقائق ) قبل النوم .. تجنب التخمة” .
